Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3434 kcal
|
Fat: 116.84g | Prot: 168.22g | Carbs: 398.59g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Kotimaista Voisilmäpulla, Maitokahvi, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Filos Tzatziki, Oliiviöljy, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Snacks/Other: Hunaja, Tee (Haudutettu), Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Maa-Artisokka, Punajuuri, Sipulit, Porkkanat, Palsternakka, Juustoportti Julia 10%, Uotilan 100% Kauraleipä, Pirjon Pakari Kauraleipä, Maitokahvi, Kristallipulla. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|