Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 105.95g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Магнит Яблоко, Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|