Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 116.98g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки , Капуста Тушеная без Масла, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Красная Икра Котлеты Рыбнодельные из Кеты, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chikasport. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|