|
OMG 😱🤩 had ik niet verwacht. Vorige 2w ging het wat minder en was er ook dat vrouwelijk maandelijks ding aanwezig 😣 Wrsch veel vocht opgehouden toen! Happy me 😍 Fijn weekend!
|
66.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 63.48g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Meli Honing, Milbona Skyr Natuur, Havermoutpannenkoek, Kiwi. Lunch: Milky Way Milky Way, Prokorn Brood, Alpro Soya Minarine, Omelet. Dinner: Aldi Koude Schotel met Ham. Snacks/Other: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Preisoep, Appelflap. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|