Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 66.66g | Carbs: 316.71g.
Breakfast: Rainbow Appelsiinimehu, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Apetit Kalakeitto. Snacks/Other: Marli Glögi, Annas Pipari, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|