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Nehm ich mal so. Schönen Freitag!
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74 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2035 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 112.14g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: Rührei, Kassler. Dinner: Salatgurke, Delikato Mittelscharfer Senf, Kassler, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Herta Finesse Schinken Gegart. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Banane, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Rehrücken. more...
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2363 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🌞, bist ja fast am Ziel. ..Klasse👍
05 Mar 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️🌞
05 Mar 21 by member: kirchgellersen
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Werde ich haben! Komme grade von meinem Spaziergang zurück
05 Mar 21 by member: Multigirl80
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