Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 8.16g | Prot: 98.94g | Carbs: 29.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Lunch: Лента Яблоко, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Alnatura Сироп Агавы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|