Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 80.64g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей., Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Бефстроганов с печенью, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|