Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 76.62g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Магнит Яблоко, Брынза. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Брынза, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|