|
Нормально так, сегодня вешу меньше несмотря на вчерашний мак). Не, ну а чо, в писалась в дневной каллораж. И пофиг, что кол-во калорий на ужин составило около 900 (учитывая, что я дома ещё лимонад к попила, хах)
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 56.18g | Carbs: 290.37g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Колбаса Варено-Копченая, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Говядина Отварная, Запеченный Картофель, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. Dinner: Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|