Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 136.11g | Carbs: 249.51g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Calve Соус Сырный, Laime Сыр Пармезан 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Репа, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Billa Кольца Кальмара, Manifesto Хлебные Палочки с Сыром, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Snacker Сушеное Мясо Говядина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|