Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 42.91g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Лосось, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Простоквашино Творог 2%, Сметана , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Dinner: Белое Столовое Вино, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи, Шампиньоны Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Tuc Печенье с Сыром, Чудохлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayna2007's Weight History
|