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Ich konnte heute nicht mehr an der Waage vorbei gehen 🙈🙈
Guten Morgen Ihr Lieben, habt einen schönen Tag
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107.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 32.79g | Prot: 81.97g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmeladen und Eingemachtes, Banane. Lunch: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Äpfel, Aldi Eiweißbrot. Dinner: Karotten, Tomatensoße, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht. more...
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Gaining 24.5 kg a Week
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