Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 99.50g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Вино Сухое, Great Kitchen Сыр Мягкий Камамбер, Варенька Малиновое Варенье , Банан, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|