Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 99.28g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Пармезан Сыр Винный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Морковь. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Elementaree Соус Бешамель, Брокколи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|