Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 99.56g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок, Махеевъ Джем Апельсиновый, Велком Колбаса Вареная Языковая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Картофель, Беринг Лосось Розовый, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Махеевъ Джем Апельсиновый, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Протеиновый Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|