|
На сегодня параметры такие: ог- 88 см, от-67, об- 98, ляшки 56 см, уменьшилась только грудь за 2 недели, получается, остальное без изменений
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 49.87g | Carbs: 240.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молочный Суп. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью. Dinner: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Жареные Кальмары, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Джинн Семечки Жаренные, Благодей Квас Традиционный, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|