Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 58.78g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Красный Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Киви, Epica Йогурт Банан-Злаки, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Other: Край Каравай Батон Весенний, Coca-Cola Кола, Coffee Like Горячий Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|