Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 127.11g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Манго, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Foodart Семена Чиа. Lunch: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Житница Здоровья Шницель Соевый. Dinner: Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо, Джаганнат Рис , Джаганнат Соевое Мясо, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|