Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 62.85g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай, Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щи с Мясом. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omglittlekitty1's Weight History
|