Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 61.86g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоки (без Кожи), Лента Маслины Чёрные без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Главпродукт Горчица Французская Зернистая, Жареное Яйцо, Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Fruko Schulz Абсент, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Vitaline Вяленая Вишня, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|