Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 72.09g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Радость Вкуса Плавленый Сыр с Грибами, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Лук, Морковь, Соевый Соус, Оливковое Масло, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Консервы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|