Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 106.11g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Сахар, Global Village Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо, Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами . Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское, Торро Гриль Стейк Лонг Айленд, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|