Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 66.26g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Barilla Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Лента Попкорн Соленый, Каждый День Попкорн Сладкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Киндер Сюрприз, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|