Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 134.59g | Carbs: 235.58g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Томатный Кетчуп, Савушкин Творог 1%, Alpen Gold Шоколад Кокос Инжир и Соленый Крекер, Березка Сыр Голландский 45%, Alpen Gold Шоколад Кокос Инжир и Соленый Крекер, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Беллакт Масло Сливочное 60%, Березка Сыр Голландский 45%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. Dinner: Тушеные Овощи, Виталюр Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груши, Груша, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|