Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 74.65g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Alpen Gold Шарлотка, Сыр Российский, Global Village Мексиканская Смесь, МакКофе Капучино, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). Lunch: Фрутоняня Пюре из Брокколи, Индилайт Филе Индейки на Пару, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ЗМК Творог 5%, Сахар, Рисовая Мука, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|