Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 217.50g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Свежов Суп Овощной с Индейкой, Печеночные Оладьи, Болгарский Перец, ITLV Маслины с Косточкой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|