Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 151.23g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Самокат Меренги, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Сливы, Свитлогорье Творог Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Голубика, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitness Time Молоко 1%, ZINT Collagen, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Пряники Лимонные, Морковь, Сельдерей, Апельсин, ВкусВилл Окорок Свиной, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Драники Картофельные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|