Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 67.18g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Energy Cat Protein Bar Chocolate, Груша. Lunch: Jardin Кофе Растворимый, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Dinner: Ностальгия Суфле, Jardin Кофе Растворимый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Карамель, Рахат Карамель Снежинка, Рахат Карамель, Победа Шоколад Горький 55%, Corin Corn Попкорн Карамель. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 19 minutes, Resting - 17 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|