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朝食前、便は未で90.7kg。
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90.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 64.29g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ. Lunch: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, 鎌倉ハム レモン風味とパセリのあらびきソーセージ. Dinner: 醤油, 味噌汁, 五穀米, 豚バラと小松菜の炒め物. Snacks/Other: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ロッテ パイの実 深みショコラ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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