Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 163.73g | Prot: 83.17g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь, Капуста, Heinz Соус Вишнёвый, Семенишна Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Картофель Фри, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Кофе, Twix Mini. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|