Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 71.02g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
|
2849 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|