Queena53's Journal, 04 Mar 21

204斷食1個月挑戰：204斷食第14天（體脂31）💧
蜜露珂娜+Tadas益生菌

欸⋯體重回彈⋯⋯傻眼⋯⋯還好今天還是堅持住204了，但又是卡在61⋯沒有紀錄不知道我腸胃那麼不正常⋯3天沒有上廁所了，希望明天能解除警報

61.3 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1225 kcal

Fat: 58.83g | Prot: 45.97g | Carbs: 127.08g.   Dinner: 雞腿, 義美 消化餅, 新貴派 香濃花生醬, Kirkland Whole Milk, Cemoi 80%黑巧克力, 多力多滋 黃金起司, 統一 蜜豆奶（牛奶口味）, 煎雞蛋, 微卡蒟蒻麵 微卡家常炸醬拌麵, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. more...

1882 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...