|
72,5
|
72.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 46.88g | Carbs: 62.71g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мастер Шеф Борщ Украинский, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке, Бахетле Винегрет без Картошки. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cross Training - 35 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 96.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolga1985's Weight History
|