|
Går riktigt bra att hålla 800 kcal/dag 5 dagar i veckan med matfönster 11:00-19:00. Fredag och Lördag kväll blir avsteg. Utvärderar om en vecka.
|
86.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 34.79g | Carbs: 41.56g.
Lunch: Allévo Potato & Leek Soup. Dinner: Pauluns Superlunch Kyckling & Morotssoppa. Snacks/Other: Hårdkokt Ägg. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoGunnarLevander's Weight History
|