Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 62.29g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Morliny Parówki Berlinki Classic, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: Jabłko, Kawa, Jabłko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|