yanaradok's Journal, 04 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
67 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2021:
820 kcal Fat: 30.93g | Prot: 72.87g | Carbs: 64.08g.   Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе, Mlekovita Сыр Гауда , Сырники. Lunch: Травяной Чай, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Flagman Форель Філе Слабосолене , Хлеб, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые). more...
Losing 5.3 kg a Week


Comments 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
04 Mar 21 by member: ggy7t

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yanaradok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.