Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 63.45g | Carbs: 316.47g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Dinner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|