Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 118.39g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Дикси Киви. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Dinner: Куриная Печень, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, USN Whey Protein, Фундук, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Минская Марка Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|