Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 160.01g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ашан Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Дикси Киви. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Кальмар Отварной, Montarell Сыр Бри, ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|