Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 62.87g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. Dinner: Масло Подсолнечное, Heinz Итальянский Кетчуп, Магнит Банан, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вязанка Сардельки. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|