Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 86.46g | Carbs: 311.27g.
Breakfast: Сахар, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Коломенское Батон Нарезной, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Сахар, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны с Маслом. Dinner: Сахар, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Сахар, Рафаэлло Конфета, Rich Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPi8😜's Weight History
|