Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 71.79g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Oetker Какао-Порошок, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Ашан Курага Экстра, Орифлейм Протеиновый Батончик, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла Вареная, Рис Вареный, Мясновъ Фарш Домашний. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Oetker Какао-Порошок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|