Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 98.81g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Капучино, Valio Сыр Маасдам 28%, Жареное Яйцо, Сырники с изюмом. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мясная запеканка с рисом и овощами. Snacks/Other: Greenfield Чай с Ромашкой, Компот без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|