Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 27.46g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Вода, Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ашан Гранат, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uyliyastret's Weight History
|