Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 117.09g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Сыр Домашний, Яйцо Куриное, Roshen Конфеты Chocolateria, Капуста Квашеная Grinvil. Lunch: Запеченный Картофель, Сливочно Сырный Соус, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Dinner: Пиво APA, Белые Шоколадные Конфеты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Запеченный Картофель, Сильпо Куриное Бедро. Snacks/Other: Сыр Домашний, De Luxe Шпроты в Масле, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|