Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 40.46g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Батон Нарезной, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Чай, Перекресток Конвертик с Творогом, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. Dinner: Батон Нарезной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Смешанные Орехи, Лента Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|