Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 34.22g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Манго, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Lunch: Bud Bud Light. Dinner: Очаково Джин Тоник, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochu55kg's Weight History
|