Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 125.92g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Сметана 15%, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Магнит Апельсин, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|