Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 66.46g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Банан, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Суши Шоп Филадельфия, Foodband Поке с Курицей , Уха. Dinner: Чай с Медом, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|